riding⏱ 15 min
Trote Levantado (Básico)
Aprende el ritmo de subir y sentar en el trote levantado con guía paso a paso.
Pasos a seguir
1
Empieza al paso equilibrado y revisa tu posición.
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Ojos arriba, hombros suaves.
2
Pide trote con la ayuda indicada y encuentra el ritmo: sube, sienta, sube, sienta.
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Puedo contar el ritmo.
3
Mantén manos tranquilas y no te jales con las riendas.
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Manos firmes.
4
Deja que rodillas y tobillos sean como resortes; respira.
✓
Me siento flexible, no rígido.
5
Si pierdes el ritmo, vuelve al paso y reinicia.
✓
Puedo reiniciar con calma.