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Posición y Postura Básica
Aprende posición equilibrada paso a paso: ojos, hombros, manos y talones.
Pasos a seguir
1
Mira arriba y adelante (no al cuello del caballo).
✓
Ojos arriba.
2
Siéntate alto: oreja–hombro–cadera–talón (pide revisión).
✓
Me siento alineado y equilibrado.
3
Manos tranquilas, pulgares arriba y codos suaves.
✓
Mis manos no rebotan.
4
Talones abajo suave (no los fuerces).
✓
Tobillos suaves.
5
Respira y relaja hombros.
✓
Puedo respirar con calma.